換季頻哈啾? 居家抗敏「2不3要」

更新日期: 2020-04-06 16:08:16 點閱數: 105

近期適逢換季,加上2019新型冠狀病毒COVID-19攪局,即使是「過敏咳」,也格外引人側目。為了避免過敏引起的咳嗽不適,以及周邊親友擔憂,居家清潔要特別留意!信義居家彙整專家意見,提出「2不3要」的撇步。

│2020.04.05│新聞來源:NOWnews│

▲換季時節常常過敏嗎?專家建議枕頭應使用較能防螨的羽絨材質。(圖/信義居家提供)

近期適逢換季,加上2019新型冠狀病毒COVID-19攪局,即使是「過敏咳」,也格外引人側目。為了避免過敏引起的咳嗽不適,以及周邊親友擔憂,居家清潔要特別留意!信義居家彙整專家意見,提出「2不3要」的撇步。

「2不」,首先空氣中不要有過多水分和髒汙。信義居家指出,潮濕環境易讓塵螨更易孳生,同時也可能形成黴菌,因此建議使用除濕機或冷暖氣機,將空氣中的濕度維持在50%以下;但要特別注意的是,如果「除過頭」導致太乾燥,支氣管反而會收縮,因此建議進入房間時關掉除濕機,離開房間時再開啟。

其次,則是不要吸入二手菸。信義居家表示,吸入二手菸容易染上呼吸道疾病,嚴重的話可能導致慢性肺阻塞而久咳。

至於「3要」,信義居家說,第一,枕頭的枕心可以選擇較能防螨的羽絨材質,該種材質擁有高通風性的優勢,水氣能較快消散,反觀化纖材質易吸收濕氣,易加速塵螨與黴菌繁殖;第二,不妨選擇全套防螨床套,因為布料毛孔在0.001公分以下,塵螨卵與排泄物都無法通過,塵螨只能存活在表面,只要用吸塵器就能把塵螨輕鬆一把抓。

最後,則是最重要的,必須定期進行居家清潔,除了使用除螨清潔機,冷氣機也應清潔,才能有效降低過敏原對環境的影響。

 

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